“开云App官方下载”长驻空调房易缺水 9招抵抗办公室干燥

本文摘要：现在办公室里的MM早上淡妆外出下班，到了中午时，脸上常有紧绷感觉，尤其是稍干性的肌肤。不吃过中饭，鼻子和嘴角也有花妆的现象。整个下午，面对着电脑，脸上腊的连整个眼睛都睁不开啦!想抵抗办公室的潮湿，身体的补水工作少不了。 办公室里进空调、整天面临电脑，皮肤不会缺水。 这个时候，可以用一些补水的喷雾，强化皮肤表面的含水量，也强化皮肤的抵抗力!用喷雾补水后，一定忘记用餐巾纸将多余的水分浸整洁，否则不会带着皮肤表面的水份，那就得不偿失了。

现在办公室里的MM早上淡妆外出下班，到了中午时，脸上常有紧绷感觉，尤其是稍干性的肌肤。不吃过中饭，鼻子和嘴角也有花妆的现象。整个下午，面对着电脑，脸上腊的连整个眼睛都睁不开啦!想抵抗办公室的潮湿，身体的补水工作少不了。　　办公室里进空调、整天面临电脑，皮肤不会缺水。

这个时候，可以用一些补水的喷雾，强化皮肤表面的含水量，也强化皮肤的抵抗力!用喷雾补水后，一定忘记用餐巾纸将多余的水分浸整洁，否则不会带着皮肤表面的水份，那就得不偿失了。　　应付办公室的潮湿　　饮食策略　　1、多吃水果蔬菜　　每天补足必要的保温果蔬，由内而外外用潮湿。蔬菜、水果的含水量一般多达70%，即便一天只不吃500克果蔬，也能取得300 多毫升水分。

养生专家找到，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助滋阴润燥。　　2、泡一壶玫瑰保温茶　　玫瑰花特矢车菊或黄金菊各2克、蜂蜜适度，将400cc水浸泡，所有的花材重新加入水中洗净出味后饮用。　　3、小口睡觉　　睡觉时最差小口小口地喝完、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效地吸取。

喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，特别是在是循环劣、经络更容易受阻的人，反而不会引发身体局部“闹水灾”，也就是水肿。　　办公室策略　　1、空调下调2℃，湿度增高5%　　研究找到，温度每较低2℃，室内空气中的湿润度之后不会增高5% 左右，你的皮肤不会因此进账更好的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢?如果感觉有些燕，可以特一件头饰，来均衡温度减少2℃所导致的温差。　　2、在办公桌上放个“活氧吧”　　研究找到， 当室内温度正处于18℃ ~25℃，湿度为45% ~65%时，人的身体、思维不会正处于最佳状态。

在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里饲两条小金鱼相伴铜钱草，大自然冷却的水汽不但能减少局部环境的湿度，构成一个天然“活氧吧”，还能减轻视力疲惫，让工作环境宁静温馨。　　个人护理策略　　1、随时用于保温化妆水　　产品所含不易滋长皮肤内部的成分，有些还可在一天中的任何时间用于，给深层肌肤获取保温润泽。　　2、的屋面膜　　下午一点到三点，肌肤尤其更容易因潮湿疲惫而变得没什么生气。

拿起工作，将保温精华液推倒在纸面膜上，重的屋15分钟所取下。　　3、制做保温喷雾　　两茶匙生菊花币值一杯热水，冷水美浓加热后过滤器，再行特一杯放置一茶匙食盐的冷开水，搅匀倒入有喷嘴的容器，随时补足水分。

市面买的补水喷雾效果也很好，建议买了随身携带，于隔年一段时间就喷出一次给肌肤补水.舒缓潮湿的肌肤。　　4、嘴唇补水　　对于尤其更容易潮湿的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不俗的自由选择。

但润唇膏不能补油，无法补水，可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水，然后再行涂抹润唇膏把水分锁。偷偷地警告一下，眼部产品基本都限于于唇部，无论是精华还是乳液、霜，既可做嘴唇的维修，也适合于唇周皮肤。　　此外，可以在办公的时候可以敲一条滑毛巾或小盆水，可以让室内空气湿润一些。

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